1 serving (100 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 43.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
523.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.6 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 23.8 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 102.4 g | 37% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 16.7 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 119.0 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About fideos planos
Los fideos planos son un tipo versátil de pasta hecha de trigo, arroz u otros granos, comúnmente encontrados en cocinas asiáticas como la china, tailandesa y vietnamita. Tienen una textura suave y una forma ancha y alargada que se complementa bien con salteados, sopas y salsas cremosas. Los ingredientes típicamente incluyen harina, agua y sal, aunque algunas variaciones podrían utilizar huevos para una mayor riqueza. Los fideos planos proporcionan una buena fuente de carbohidratos, ofreciendo energía rápida, pero su perfil nutricional depende de cómo se preparen. Las opciones integrales o a base de arroz a menudo son sin gluten, más bajas en calorías y más altas en fibra en comparación con las versiones de trigo refinado. Cuando se cocinan con verduras frescas, proteínas magras y aceite mínimo, pueden formar parte de una comida equilibrada. Sin embargo, las variedades fritas o muy salseadas pueden aumentar el contenido de grasas saturadas y sodio, por lo que la moderación es clave para una dieta saludable.
