1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 75.5 mg | 25% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne de res en salsa de tomateifi
El filete de hierro plano en guiso de tomate es un plato sustancioso y lleno de sabor que combina tiernas rebanadas de filete de hierro plano con una base de tomate rica y sabrosa. Este plato se inspira en las cocinas mediterránea y europea rústica, donde las salsas de tomate sabrosas y cocinadas a fuego lento complementan cortes de carne de res de alta calidad. El guiso a menudo incluye ingredientes como ajo, cebollas, zanahorias, y hierbas como tomillo o romero, añadiendo capas de sabor y beneficios nutricionales. El filete de hierro plano es un corte magro de carne de res alto en proteína y hierro, que apoya el desarrollo muscular y los niveles de energía. Los tomates aportan antioxidantes, en particular licopeno, que beneficia la salud del corazón y la inmunidad. El plato puede ser calórico debido a la carne y aceites añadidos, pero elegir un filete magro y limitar las grasas adicionales puede convertirlo en una opción más saludable. Combinarlo con granos enteros o verduras al vapor equilibra su perfil nutricional, haciéndolo tanto indulgente como nutritivo.
