1 serving (113 grams) contains 180 calories, 23.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
375.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.8 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 7.3 g | 36% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 145.8 mg | 48% | |
| Sodio | 125.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.9 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20.8 mg | 1% | |
| Hierro | 5.2 mg | 28% | |
| Potasio | 687.5 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bistec de res alimentado con pasto de plancha plana
El steak Flat Iron de res alimentada con pasto es un corte premium de carne de res valorado por su ternura, sabor rico y perfil nutricional robusto. Proveniente de ganado alimentado con pasto, este steak es alto en proteína, vitaminas esenciales como la B12 y minerales como hierro y zinc, que apoyan la salud muscular y la producción de energía. La carne de res alimentada con pasto contiene niveles más altos de ácidos grasos omega-3 y ácido linoleico conjugado (CLA), conocidos por sus beneficios para la salud del corazón y propiedades antiinflamatorias. Sus orígenes se remontan a la cocina estadounidense, donde este versátil corte brilla en una variedad de platillos, desde preparaciones simples a la sartén hasta platillos gourmet. Aunque el steak Flat Iron ofrece un sabor y nutrición excepcionales, naturalmente es más alto en grasas saturadas, las cuales deben consumirse con moderación como parte de una dieta equilibrada. Este corte destaca como una excelente opción para aquellos que buscan una fuente de proteína sabrosa sin carbohidratos añadidos ni ingredientes artificiales.
