1 serving (80 grams) contains 350 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1029.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 44.1 g | 56% | |
| Grasa Saturada | 17.6 g | 88% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 441.2 mg | 19% | |
| Carbohidratos Totales | 132.4 g | 48% | |
| Fibra Dietética | 11.8 g | 42% | |
| Azúcares | 58.8 g | ||
| proteínas | 14.7 g | 29% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 4.4 mg | 24% | |
| Potasio | 441.2 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Barra de flapjack
Las Barras de Avena con Melaza son un aperitivo dulce y masticable arraigado en la cocina británica, tradicionalmente elaborado con avena, mantequilla, melaza dorada y azúcar moreno. Estas barras a base de avena ofrecen un sabor reconfortante y una textura densa, haciéndolas una opción popular para aumentar rápidamente los niveles de energía. La avena actúa como el ingrediente principal, repleto de fibra que apoya la digestión y ayuda a mantener niveles de energía estables. También contienen nutrientes esenciales como manganeso y magnesio. Sin embargo, las recetas clásicas de barras de avena suelen ser altas en azúcar y grasas, lo que contribuye a su sabor indulgente pero puede hacerlas menos adecuadas para un consumo frecuente. Algunas variaciones modernas utilizan miel, aceite de coco o frutas deshidratadas como edulcorantes naturales, reduciendo el contenido total de azúcar y mejorando su perfil nutricional. Excelentes para consumir sobre la marcha, las barras de avena con melaza logran un equilibrio entre ser un aperitivo satisfactorio y una fuente de energía saludable, dependiendo de cómo se preparen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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