Churrasco de falda con rúcula y perejil de cítricos con chile
Dinner
1 serving (250 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 75.5 mg | 25% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 33.0 g | 66% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 660.4 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Churrasco de falda con rúcula y perejil de cítricos con chile
El Filete de Flanco con Rúcula y Cilantro de Limón y Chile Churro es un plato vibrante que combina sabores robustos e ingredientes frescos. Este plato principal presenta un tierno filete de flanco a la parrilla, marinado con toques de cítricos y cilantro para un acabado aromático y lleno de sabor. Combinado con rúcula picante, el plato ofrece un acompañamiento ligero y rico en nutrientes, lleno de vitaminas A, K y antioxidantes. Añadiendo un toque único, los crujientes churros con infusión de chile proporcionan un agradable toque picante y textura inspirados en tradiciones culinarias de América Latina. Mientras que el filete aporta proteínas de alta calidad y hierro beneficioso para la salud, los churros son un elemento más indulgente debido a su naturaleza frita. Esta combinación de sabores salados y picantes ejemplifica una fusión de contundente y fresco, haciendo que sea satisfactoria y variada en nutrición. Perfecto para aquellos que buscan un plato audaz que equilibre la indulgencia con componentes saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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