1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.6 mg | 31% | |
| Sodio | 126.2 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 39.4 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Flan de coco
El Flan de Coco es un postre cremoso de crema de coco originario de la cocina latinoamericana, celebrado por su rico sabor y textura suave. Combina ingredientes como leche de coco, huevos, azúcar y leche, horneados en un molde recubierto de caramelo para un acabado brillante. La adición de coco introduce una sutil dulzura tropical y proporciona nutrientes como triglicéridos de cadena media (MCT) y fibra, que apoyan la digestión y los niveles de energía. Los huevos contribuyen con proteínas y vitaminas esenciales, mientras que la leche ofrece calcio para la salud ósea. Sin embargo, su alto contenido de azúcar y grasa hace que sea un placer mejor disfrutado con moderación, especialmente para aquellos conscientes de la ingesta de calorías o los niveles de azúcar en la sangre. El Flan de Coco es un disfrute satisfactorio que combina la artesanía culinaria tradicional con el atractivo natural del coco.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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