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Salmón Nigiri Flameado

Salmón Nigiri Flameado

Dinner

Calificación del Artículo: 69/100

1 serving (40 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
414.2
calorías
23.7
proteínas
47.3
carbohidratos
14.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.7g)
Calorías
414.2
% Valor Diario*
Grasa Total 14.8 g 18%
Grasa Saturada 3.0 g 15%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 59.2 mg 19%
Sodio 887.6 mg 38%
Carbohidratos Totales 47.3 g 17%
Fibra Dietética 1.2 g 4%
Azúcares 3.0 g
proteínas 23.7 g 47%
Vitamina D 591.7 mcg 2958%
Calcio 29.6 mg 2%
Hierro 1.8 mg 10%
Potasio 591.7 mg 12%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

45.3%
22.7%
31.9%
Grasa: 133 cal (31.9%)
Proteínas: 94 cal (22.7%)
Carbohidratos: 189 cal (45.3%)

About Salmón Nigiri Flameado

El Salmón Nigiri Flameado es una delicia japonesa que destaca por su salmón fresco y de alta calidad, ligeramente sellado para resaltar sus sabores naturales, y servido sobre una pequeña cama de arroz de sushi avinagrado. El proceso de sellado realza una profundidad ahumada a la vez que mantiene la textura tierna y cremosa del salmón. Rico en ácidos grasos omega-3, este plato promueve la salud del corazón y proporciona nutrientes esenciales como la vitamina D y proteína. El arroz de sushi aporta una fuente de carbohidratos para energía, aunque su contenido de azúcar del aderezo es moderado. Por lo general se adorna con salsa de soja, wasabi o ponzu; estos condimentos pueden añadir sabor pero también pueden contribuir a un mayor nivel de sodio. Celebrado por su equilibrio de ingredientes simples y preparación sabrosa, el Salmón Nigiri Flameado refleja la elegancia y cualidades saludables de la cocina japonesa, mientras ofrece una opción deliciosa para los amantes del pescado que buscan una comida rica en nutrientes.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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