1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 157.7 mg | 52% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55.2 g | 110% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo a la parrilla
El Pollo a la Parrilla es un plato delicioso y rico en proteínas que proviene de diversas tradiciones de parrilla en todo el mundo, a menudo asociado con cocinas como la mediterránea, sudamericana y la barbacoa sureña. Este pollo se adereza con hierbas, especias y a veces mezclas cítricas o a base de vinagre para potenciar el sabor antes de ser parrillado sobre una llama abierta, lo que le otorga un acabado ahumado y carbonizado. Típicamente magro, el pollo a la parrilla es rico en proteínas de alta calidad, esenciales para la reparación y el crecimiento muscular, mientras que naturalmente es bajo en carbohidratos. Su contenido graso puede variar dependiendo del corte utilizado; las opciones sin piel generalmente son más saludables. La parrilla minimiza la adición de aceites, convirtiéndolo en una opción baja en calorías en comparación con alternativas fritas. Sin embargo, el carbonizado excesivo o el uso abundante de adobos azucarados pueden introducir calorías no deseadas o carcinógenos. Los beneficios nutricionales del pollo a la parrilla lo convierten en una excelente adición a comidas equilibradas, especialmente cuando se combina con acompañamientos ricos en nutrientes como verduras o granos enteros.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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