1 serving (250 grams) contains 550 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
518.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich de falafel
Los sándwiches de falafel son un elemento básico de la cocina de Oriente Medio, ofreciendo una opción vegetariana sabrosa y satisfactoria. Normalmente servido en pan de pita caliente, el sándwich está relleno de falafel crujiente: bolas de garbanzo molido o haba sazonadas con especias como comino, cilantro y perejil. Entre los añadidos comunes se encuentran vegetales frescos como lechuga, tomate y pepino, así como salsa de tahini, hummus, o aderezos a base de yogur para obtener más sabor. El falafel es rico en proteínas de origen vegetal, fibra y vitaminas, convirtiéndolo en una opción nutritiva para muchas dietas. Su base de garbanzos también incluye minerales esenciales como hierro y magnesio. Aunque generalmente saludable, el falafel suele ser frito, lo que puede aumentar su contenido de grasa y calorías. Optar por falafel horneado o utilizar pita integral puede mejorar su valor nutricional. Ideal para el almuerzo o la cena, el sándwich de falafel es un plato sabroso y versátil celebrado en todo el mundo.
