1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fladenbrot con ensalada y tomate
El Fladenbrot Mit Salat Und Tomate es un plato popular inspirado en la cocina del Medio Oriente y del Mediterráneo. Presenta un pan plano suave y esponjoso relleno de verduras frescas, rodajas de tomate maduro y ocasionalmente otros vegetales o salsas ligeras para dar sabor. Esta comida se disfruta a menudo como una opción vegetariana y enfatiza ingredientes saludables basados en plantas. El pan plano proporciona carbohidratos para obtener energía, mientras que las verduras aportan nutrientes vitales como las vitaminas A, C y fibra, apoyando la digestión y la salud en general. Sin embargo, dependiendo de la preparación, los aderezos o aceites añadidos pueden aumentar el contenido calórico, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta de grasas. El Fladenbrot Mit Salat Und Tomate es un plato versátil y satisfactorio que destaca la alimentación equilibrada a través de ingredientes simples y frescos.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
