1 serving (300 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
64 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 160 mg | 53% | |
| Sodio | 64 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 0.3 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0.2 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 32 mcg | 160% | |
| Calcio | 24 mg | 1% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 48 mg | 1% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cinco huevos revueltos
Cinco huevos revueltos ofrecen un plato simple y rico en proteínas comúnmente disfrutado en la cocina del desayuno en todo el mundo. Hecho batiendo los huevos y cocinándolos suavemente hasta que estén cremosos o firmes, esta receta puede incluir adiciones opcionales como sal, pimienta, mantequilla o leche para mejorar el sabor y la textura. Proporciona una fuente sustancial de proteína de alta calidad, importante para la reparación muscular y la función general del cuerpo, junto con vitaminas esenciales como B12 y D. Los huevos también contienen colina, que apoya la salud del cerebro. Sin embargo, debido a su contenido de colesterol, se recomienda moderación para las personas que monitorean la salud del corazón. Este plato versátil combina bien con verduras, pan integral tostado o fruta fresca para crear una comida equilibrada. Los orígenes de los huevos revueltos se pueden rastrear en varias cocinas globales, reflejando su atractivo universal como una opción rápida, nutritiva y satisfactoria para cualquier momento del día.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
