1 serving (85 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 50.0 g | 64% | |
| Grasa Saturada | 19.4 g | 96% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 138.9 mg | 46% | |
| Sodio | 1388.9 mg | 60% | |
| Carbohidratos Totales | 13.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 41.7 g | 83% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 4.2 mg | 23% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cinco albóndigas
Cinco albóndigas, un deleite sabroso, generalmente presenta una mezcla de carne de res, cerdo y a veces ternera, combinada con migas de pan, huevos, ajo, cebolla y aromáticas hierbas italianas. Este plato tiene sus raíces en la cocina italiana y se sirve tradicionalmente con salsa marinara sobre pasta o se disfruta por sí solo. Las albóndigas son una opción rica en proteínas, que proporciona nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas del complejo B, que apoyan la energía y la salud inmunológica. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar según la preparación; freír puede aumentar las grasas saturadas, mientras que hornear ofrece una alternativa más magra. El plato a menudo incluye sal añadida, lo que puede ser preocupante para aquellos que siguen dietas bajas en sodio. Combinarlas con verduras frescas o pasta integral mejora la salud en general. Ya sea un plato principal o un aperitivo, las Cinco albóndigas ofrecen un bocado sabroso y equilibrado que une la comida reconfortante clásica con la nutrición personalizable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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