1 serving (400 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
207.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 29.6 mg | 9% | |
| Sodio | 710.1 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 3.0 g | ||
| proteínas | 14.8 g | 29% | |
| Vitamina D | 29.6 mcg | 148% | |
| Calcio | 88.8 mg | 6% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 236.7 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de fideos con cabeza de pescado
La sopa de fideos con cabeza de pescado es un plato reconfortante que proviene de la cocina del sudeste asiático, particularmente popular en las cocinas malaya y singapurense. Esta sabrosa sopa típicamente incluye fideos de arroz, cabeza de pescado o filetes de pescado, jengibre, tomates y verduras de hoja, todo ello cocido a fuego lento en un caldo sabroso que puede ser claro o enriquecido con leche evaporada para darle una textura cremosa. Ingredientes adicionales como tofu, champiñones o verduras encurtidas pueden añadirse para mayor variedad. Rica en ácidos grasos omega-3 del pescado, este plato apoya la salud del corazón y del cerebro, al mismo tiempo que proporciona una buena fuente de proteínas. Las verduras en la sopa aportan vitaminas y minerales esenciales, contribuyendo a una comida equilibrada. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar según la preparación, ya que las versiones cremosas pueden ser más altas en grasa. Aquellos que estén pendientes de la ingesta de sodio deben tener en cuenta el condimento típicamente utilizado. En general, es un plato abundante y rico en nutrientes ideal para una dieta equilibrada con moderación.
