1 serving (85 grams) contains 100 calories, 15.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.6 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 83.3 mg | 27% | |
| Sodio | 833.3 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 13.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 41.7 g | 83% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 416.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About bolitas de pescado
Los fishballs son un popular alimento culinario originario de las cocinas asiáticas, particularmente de las tradiciones chinas, tailandesas y filipinas. Hechos a base de pescado picado o finamente molido, a menudo pescado blanco como abadejo o bacalao, se mezclan con harina, almidón y condimentos para formar bocados suaves y elásticos. Los fishballs suelen tener forma de esferas y pueden ser fritos, hervidos o al vapor, dependiendo del plato. Comúnmente se sirven en sopas, salteados o como aperitivos con salsas para mojar. Ricos en proteínas y ácidos grasos omega-3 a partir de la base de pescado, los fishballs proporcionan nutrientes importantes para el crecimiento muscular y la salud del corazón. Sin embargo, los fishballs comerciales pueden contener sodio y conservantes añadidos, y las variantes fritas pueden ser más altas en grasas poco saludables. Elegir opciones al vapor o hervidas elaboradas con ingredientes frescos puede potenciar sus beneficios nutricionales y minimizar los aspectos menos saludables. Los fishballs son una adición sabrosa y versátil a una dieta equilibrada cuando se consumen con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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