1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 14.1 g | 70% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 176.5 mcg | 882% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pescado con salsa de crema
El Pescado con Salsa de Crema es un plato delicioso que presenta tiernos filetes de pescado, típicamente bacalao, eglefino o salmón, cocinados suavemente y complementados por una rica y sedosa salsa a base de crema. A menudo aromatizado con ajo, cebolla, hierbas como eneldo o perejil, y un toque de limón, esta receta tiene sus raíces en la cocina europea, especialmente en las tradiciones francesas y escandinavas. Mientras que el pescado proporciona proteínas de alta calidad, ácidos grasos omega-3 y nutrientes esenciales como la vitamina D y el selenio, la salsa de crema añade indulgencia con su contenido de grasas saturadas. Para hacerla más ligera, se pueden usar sustitutos como yogur o crema baja en grasa. Servido junto a verduras al vapor o granos enteros, el Pescado con Salsa de Crema equilibra sabores reconfortantes con beneficios nutricionales, convirtiéndolo en una comida versátil para una variedad de paladares. La moderación es clave para aquellos que vigilan la ingesta de calorías o grasas.
