1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 75.5 mg | 25% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 188.7 mcg | 943% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 566.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pescado con tomates al horno y salsa de crema
El Pescado con Tomates al Horno y Salsa de Crema es un plato sabroso que combina trozos tiernos de pescado, tomates maduros en la viña y una rica salsa de crema. Normalmente preparado con pescado blanco como bacalao o abadejo, la receta se origina en la cocina inspirada en el Mediterráneo, donde se celebran los productos frescos y las sazones ligeras. Este plato presenta una armonía de ajo, hierbas como albahaca o perejil, y a veces un toque de limón, que realza su sabor brillante y sabroso. Nutricionalmente, proporciona proteínas magras del pescado y vitaminas como la vitamina C de los tomates. Sin embargo, la salsa de crema, dependiendo de la preparación, puede contener niveles más altos de grasas saturadas, lo cual puede no ser adecuado para todos los objetivos dietéticos. Para una versión más saludable, se pueden utilizar alternativas como crema baja en grasa o yogur. En general, es una comida encantadora que equilibra la indulgencia con beneficios nutricionales, ofreciendo una opción saludable pero satisfactoria para la cena.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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