1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 56.6 mg | 18% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 188.7 mcg | 943% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry de cola de pescado
El Curry de Cola de Pescado es un sabroso plato del sur de Asia, a menudo originario de la cocina bengalí e india costera. Este curry condimentado destaca la sección de la cola de pescado de agua dulce o marino, cocida a fuego lento en una salsa rica y aromática hecha con cebollas, ajo, jengibre, cúrcuma, comino, cilantro, tomates, y a veces semillas de mostaza o leche de coco. Lleno de proteínas procedentes del pescado, proporciona ácidos grasos omega-3 esenciales que ayudan a la salud del corazón y del cerebro. Las especias utilizadas son conocidas por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, beneficiando al bienestar general. Servido con arroz al vapor, es una comida satisfactoria y rica en nutrientes. Sin embargo, dependiendo de la preparación, puede ser alto en sodio o grasas saturadas si se usa un exceso de aceite o mezclas de especias envasadas. Elegir ingredientes frescos y cantidades moderadas de aceite asegura una opción más saludable que conserva su sabor auténtico y nutritivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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