1 serving (85 grams) contains 120 calories, 17.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.9 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 4.2 g | 21% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 138.9 mg | 46% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.2 g | 94% | |
| Vitamina D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 833.3 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cola de Pescado Hervida
La Cola de Pescado Hervida es un plato tradicional originario de la cocina del sudeste asiático, a menudo celebrado por su simplicidad y rico sabor. Típicamente hecho usando la sección de la cola del pescado, este plato combina pescado fresco con un caldo ligero elaborado con ingredientes como jengibre, ajo y hierba de limón, proporcionando una base fragante. Verduras como espinacas o bok choy son a menudo añadidas para dar textura y equilibrio nutricional. La cola de pescado es rica en proteínas y ácidos grasos omega-3, promoviendo la salud del corazón y ayudando en la función cerebral. El proceso de hervir en lugar de freír asegura un menor contenido graso y preserva los nutrientes esenciales. Sin embargo, dependiendo de la sazón, los niveles de sodio pueden variar, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan su consumo de sal. En general, la Cola de Pescado Hervida ofrece una comida reconfortante y saludable que resalta el valor nutricional de los mariscos en una preparación consciente de la salud.
