1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 158.7 mcg | 793% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Schnitzel de pescado
El Schnitzel de Pescado es un platillo delicioso originario de la cocina europea, particularmente inspirado en las tradiciones culinarias austríacas. Esta variación del clásico schnitzel reemplaza la carne de cerdo o ternera por filetes tiernos de pescado, ofreciendo una alternativa más ligera. El pescado suele estar empanizado con una mezcla de harina, huevos y migas de pan, luego se fríe a la perfección dorada. Comúnmente hecho con pescado blanco como bacalao, abadejo o tilapia, combina bien con ensaladas, rodajas de limón o salsas cremosas. Desde una perspectiva nutricional, el Schnitzel de Pescado proporciona una buena fuente de proteínas y nutrientes esenciales como los ácidos grasos omega-3, dependiendo del tipo de pescado utilizado. Sin embargo, su saludabilidad depende de los métodos de preparación, ya que freírlo en exceso puede aumentar su contenido de grasa y calorías. Optar por hornearlo o combinarlo con guarniciones más saludables puede convertirlo en una opción equilibrada para aquellos que buscan una comida sabrosa y moderadamente indulgente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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