1 serving (200 grams) contains 506 calories, 30.6 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 45.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
506 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 8.8 g | 44% | |
| Grasa Poliinsaturada | 5.2 g | ||
| Colesterol | 84 mg | 28% | |
| Sodio | 1088 mg | 47% | |
| Carbohidratos Totales | 45.6 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 6.1 g | ||
| proteínas | 30.6 g | 61% | |
| Vitamina D | 64 mcg | 320% | |
| Calcio | 354 mg | 27% | |
| Hierro | 3.4 mg | 18% | |
| Potasio | 438 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich de pescado
La hamburguesa de pescado es un plato popular que combina pescado tierno y escamoso, a menudo bacalao, abadejo o abadejo, con una variedad de ingredientes, servido entre dos rebanadas de pan o un bollo. Proveniente de tradiciones culinarias costeras, esta hamburguesa es apreciada en todo el mundo, especialmente en la cultura alimentaria estadounidense y británica. El pescado suele estar empanizado y frito, aunque las versiones a la parrilla o al horno ofrecen una alternativa más ligera. Los acompañamientos comunes incluyen lechuga, tomate y una salsa tártara cremosa, que añaden textura y sabor. Nutritivamente, la hamburguesa proporciona proteínas y ácidos grasos omega-3, esenciales para la salud del corazón y el cerebro. Sin embargo, la preparación frita y los condimentos adicionales pueden aumentar el contenido calórico y graso, por lo que la moderación es clave. Optar por bollos integrales y pescado al horno puede mejorar su valor nutricional manteniendo su delicioso sabor. La hamburguesa de pescado es un alimento reconfortante versátil que se disfruta por su equilibrio entre ingredientes frescos e indulgencia.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - sándwich de pescado DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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