1 serving (200 grams) contains 506 calories, 30.6 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 45.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
506 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 8.8 g | 44% | |
| Grasa Poliinsaturada | 5.2 g | ||
| Colesterol | 84 mg | 28% | |
| Sodio | 1088 mg | 47% | |
| Carbohidratos Totales | 45.6 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 6.1 g | ||
| proteínas | 30.6 g | 61% | |
| Vitamina D | 64 mcg | 320% | |
| Calcio | 354 mg | 27% | |
| Hierro | 3.4 mg | 18% | |
| Potasio | 438 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich de pescado
La hamburguesa de pescado es un plato popular que combina pescado tierno y escamoso, a menudo bacalao, abadejo o abadejo, con una variedad de ingredientes, servido entre dos rebanadas de pan o un bollo. Proveniente de tradiciones culinarias costeras, esta hamburguesa es apreciada en todo el mundo, especialmente en la cultura alimentaria estadounidense y británica. El pescado suele estar empanizado y frito, aunque las versiones a la parrilla o al horno ofrecen una alternativa más ligera. Los acompañamientos comunes incluyen lechuga, tomate y una salsa tártara cremosa, que añaden textura y sabor. Nutritivamente, la hamburguesa proporciona proteínas y ácidos grasos omega-3, esenciales para la salud del corazón y el cerebro. Sin embargo, la preparación frita y los condimentos adicionales pueden aumentar el contenido calórico y graso, por lo que la moderación es clave. Optar por bollos integrales y pescado al horno puede mejorar su valor nutricional manteniendo su delicioso sabor. La hamburguesa de pescado es un alimento reconfortante versátil que se disfruta por su equilibrio entre ingredientes frescos e indulgencia.
