1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Samosa de pescado
El Samosa de Pescado es un tentempié o aperitivo sabroso originario de la cocina del Sur de Asia, que combina una masa hojaldrada con un relleno de pescado condimentado. El relleno típicamente combina pescado picado o desmenuzado, como caballa o tilapia, con ingredientes aromáticos como ajo, jengibre, chiles, comino, cilantro y cúrcuma, que no solo añaden profundidad de sabor, sino que también cuentan con propiedades antiinflamatorias. Envueltos en una fina y crujiente masa, los Samosas de Pescado se fríen tradicionalmente hasta obtener un dorado perfecto, aunque las versiones horneadas ofrecen una alternativa más ligera. Ricos en proteínas provenientes del pescado y conteniendo ácidos grasos omega-3 esenciales, apoyan la salud del corazón y la reparación muscular. Sin embargo, el proceso de fritura aumenta el contenido calórico y de grasa, por lo que la moderación es clave. Servidos con chutneys o ensaladas frescas, los Samosas de Pescado logran un equilibrio entre indulgencia y nutrición, ofreciendo un sabroso bocado de la tradición culinaria del Sur de Asia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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