1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rollitos de pescado
Los rollos de pescado son un plato sabroso que se encuentra a menudo en la cocina asiática, especialmente en la japonesa y filipina, aunque existen variaciones en todo el mundo. Típicamente, el plato consiste en un filete finamente cortado de pescado fresco, como salmón, caballa o pescado blanco, enrollado alrededor de un relleno de verduras, hierbas o arroz. Algunas recetas incorporan condimentos como salsa de soja, jengibre o aceite de sésamo para añadir sabor adicional, y pueden ser horneados, a la parrilla o fritos dependiendo del estilo de preparación. Los rollos de pescado son ricos en saludables ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y del cerebro, y son una buena fuente de proteína. Si se preparan con verduras frescas, también ofrecen fibra dietética y vitaminas. Sin embargo, dependiendo del método de cocción, especialmente si son fritos o acompañados de salsas con alto contenido de sodio, el contenido calórico y de sodio puede aumentar. Un Rollos de Pescado preparado cuidadosamente puede ser una adición equilibrada y sabrosa a una comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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