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Sopa de pescado

Sopa de pescado

Dinner

Calificación del Artículo: 67/100

1 serving (400 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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295.9
calorías
17.8
proteínas
35.5
carbohidratos
8.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.7g)
Calorías
295.9
% Valor Diario*
Grasa Total 8.9 g 11%
Grasa Saturada 3.0 g 15%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 29.6 mg 9%
Sodio 1183.4 mg 51%
Carbohidratos Totales 35.5 g 12%
Fibra Dietética 1.8 g 6%
Azúcares 3.0 g
proteínas 17.8 g 35%
Vitamina D 59.2 mcg 296%
Calcio 59.2 mg 4%
Hierro 1.2 mg 6%
Potasio 295.9 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

48.4%
24.3%
27.3%
Grasa: 80 cal (27.3%)
Proteínas: 71 cal (24.3%)
Carbohidratos: 142 cal (48.4%)

About Sopa de pescado

El Ramen de Pescado es un sabroso plato de fideos japonés que combina fideos tiernos, un caldo sabroso a base de pescado y una mezcla de ingredientes frescos. Normalmente hecho con ingredientes como miso o salsa de soja, el caldo obtiene su profundidad de caldo de pescado, como bonito o sardina, y a menudo se realza con algas, ajo y jengibre. El Ramen de Pescado a menudo se adorna con verduras, como bok choy y cebollinos, junto con elementos ricos en proteínas, como huevos duros o rodajas de pescado a la parrilla. Este plato es rico en ácidos grasos omega-3 del pescado, que apoyan la salud del corazón y el cerebro, y contiene minerales esenciales del caldo. Sin embargo, puede ser alto en sodio, por lo que se recomienda un consumo consciente para aquellos que vigilan su ingesta de sal. Una opción reconfortante y llena de nutrientes, el Ramen de Pescado muestra el equilibrio de sabor y salud típico de la cocina japonesa.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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