1 serving (85 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.8 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 27.8 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 41.7 g | 83% | |
| Vitamina D | 277.8 mcg | 1389% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About paste o filete de pescado
Las hamburguesas de pescado son un plato sabroso y versátil hecho principalmente con pescado picado o desmenuzado, a menudo combinado con migas de pan, huevos y condimentos para formar una hamburguesa cohesionada. Populares en varias cocinas, incluyendo la americana, asiática y mediterránea, las hamburguesas de pescado pueden incluir mariscos como bacalao, salmón o atún, ofreciendo una variedad de perfiles de sabor. Ricas en proteínas y ácidos grasos omega-3, proporcionan beneficios nutricionales significativos, promoviendo la salud del corazón y apoyando la función cerebral. Algunas recetas pueden incluir verduras adicionales, especias o hierbas para potenciar el sabor y el contenido nutricional. Mientras que las versiones fritas en sartén o en aceite pueden introducir grasas y calorías adicionales, hornear o asar a la parrilla las hamburguesas de pescado ofrece una alternativa más saludable. Típicamente bajas en carbohidratos, son adecuadas para muchos estilos de vida dietéticos. Sin embargo, los niveles de sodio pueden variar según la preparación, por lo que se recomienda moderación para aquellos que controlan la ingesta de sal. Las hamburguesas de pescado son una opción saludable que satisface diversos gustos culinarios y preferencias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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