1 serving (85 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.8 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 27.8 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 41.7 g | 83% | |
| Vitamina D | 277.8 mcg | 1389% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasteles de pescado
Las hamburguesas de pescado son un plato sabroso elaborado al combinar pescado cocido y desmenuzado, a menudo bacalao, salmón o atún, con migas de pan, huevos y condimentos, luego dándole forma a la mezcla en hamburguesas antes de freírlas en sartén o hornearlas. Estas hamburguesas son populares en varias cocinas, especialmente europeas y en regiones costeras, donde los mariscos frescos son un alimento básico. Se pueden disfrutar como plato principal, en sándwiches o como aperitivo. Las hamburguesas de pescado son una opción nutritiva que ofrece proteínas, ácidos grasos omega-3 y vitaminas como la B12 y la D. Sin embargo, la salud de este plato depende de los métodos de preparación; freír puede aumentar el contenido calórico y de grasas. Optar por versiones al horno y migas de pan integrales puede mejorar el perfil nutricional. Hay que tener cuidado con la sal añadida y los condimentos, que pueden contribuir a niveles más altos de sodio. Versátiles y sabrosas, las hamburguesas de pescado son una manera satisfactoria de incorporar mariscos a tu dieta.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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