1 serving (30 grams) contains 60 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 118.1 mg | 39% | |
| Sodio | 1889.8 mg | 82% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 47.2 g | 94% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 118.1 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 708.7 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pasta de pescado
La pasta de pescado es un condimento versátil e ingrediente de cocina hecho al mezclar pescado finamente molido con sal, agua, y a veces sabores adicionales como azúcar, condimentos, o conservantes. Es un básico en diversas cocinas, especialmente en el sudeste asiático, China, y partes de Europa, donde se usa para realzar platos salados, sopas, o untar. Nutricionalmente, la pasta de pescado es una fuente de proteína y ácidos grasos omega-3, los cuales son beneficiosos para la salud del corazón y del cerebro. Sin embargo, también puede tener un alto contenido de sodio, lo cual puede ser preocupante para aquellos que están controlando su consumo de sal. Algunas variedades pueden incluir azúcar o conservantes añadidos, por lo que se recomienda elegir opciones mínimamente procesadas. La pasta de pescado aporta un rico sabor umami a los platos y brinda una forma conveniente de incorporar los beneficios nutricionales del pescado en las comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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