1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 188.7 mcg | 943% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pasta de pescado
La Pasta de Pescado es un plato sabroso que combina pescado tierno, pasta sustanciosa y una mezcla de ingredientes frescos a menudo inspirados en la cocina mediterránea. Comúnmente se prepara con pescado blanco como bacalao o tilapia, o con sabores más intensos como el salmón, y se complementa con aceite de oliva, ajo, tomates y hierbas como perejil o albahaca. Llena de proteínas magras del pescado y carbohidratos ricos en fibra de la pasta, ofrece una comida equilibrada y satisfactoria. El plato suele incorporar grasas saludables para el corazón del aceite de oliva y ácidos grasos omega-3 presentes en el pescado, los cuales son beneficiosos para la salud cardiovascular. Las variaciones pueden incluir salsas cremosas o queso, que pueden agregar calorías adicionales y grasas saturadas, por lo que la moderación es clave. Se sugiere la pasta integral como sustituto para añadir nutrientes y fibra. La Pasta de Pescado es versátil, deliciosa y se puede personalizar para adaptarse a una variedad de preferencias dietéticas.
