1 serving (1 grams) contains 10 calories, 0.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
2365.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 236.6 g | 303% | |
| Grasa Saturada | 23.7 g | 118% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 0 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Las cápsulas de aceite de pescado son suplementos dietéticos derivados de los tejidos de pescados grasos, como la caballa, el salmón y las sardinas. Ricos en ácidos grasos Omega-3, principalmente EPA y DHA, han ganado popularidad por sus beneficios para la salud, que pueden incluir el apoyo a la salud cardíaca, la mejora de la función cerebral y la reducción de la inflamación. Surgidas originalmente de dietas ricas en mariscos, como las cocinas mediterránea y nórdica, estas cápsulas ofrecen una opción accesible para aquellos que buscan los beneficios del pescado sin la necesidad de consumirlo con frecuencia. La mayoría se purifican para eliminar toxinas como el mercurio, aunque la calidad puede variar según la marca. Aunque generalmente son seguras, una ingesta excesiva puede causar efectos secundarios como malestar gastrointestinal o un mayor riesgo de sangrado. Los suplementos de aceite de pescado son una forma conveniente de optimizar los niveles de Omega-3, pero se deben tomar con moderación y bajo la guía de un profesional para aquellos con preocupaciones de salud específicas.