1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de fideos de pescado
La sopa de fideos de pescado es un plato sabroso que tiene origen en varias cocinas asiáticas, con versiones comúnmente encontradas en regiones como el sudeste asiático y el este asiático. Normalmente incluye trozos tiernos de pescado, arroz o fideos de huevo, y un caldo sabroso infusionado con ajo, jengibre y especias aromáticas. Vegetales como bok choy, zanahorias, o brotes de soja a menudo acompañan la sopa, mejorando su perfil nutricional. Con proteínas del pescado y vitaminas y minerales esenciales de los vegetales, este plato ofrece una comida equilibrada y satisfactoria. Los ácidos grasos omega-3 en el pescado promueven la salud del corazón y la función cerebral, mientras que el caldo puede ser hidratante y reconfortante. Sin embargo, dependiendo de la preparación, puede ser alto en sodio, especialmente si se utilizan condimentos comerciales o caldos comprados en tiendas. Para una opción más saludable, elige ingredientes frescos y caldo casero para maximizar el valor nutricional mientras se minimiza el contenido de sal en exceso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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