1 serving (300 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 55.1 mg | 18% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.1 g | 11% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 19.7 g | 39% | |
| Vitamina D | 157.5 mcg | 787% | |
| Calcio | 39.4 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 393.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pescado con patatas fritas
Fish N Chips es un plato clásico británico que consiste en pescado rebozado y frito, típicamente bacalao o eglefino, acompañado de papas fritas en rodajas gruesas. Se originó en Inglaterra durante el siglo XIX y se ha convertido en un alimento básico de la comida reconfortante en el Reino Unido y más allá. El pescado proporciona una rica fuente de proteínas, vitaminas, y ácidos grasos omega-3 saludables, que apoyan la salud del corazón y el cerebro. Las papas ofrecen carbohidratos que proporcionan energía y fibra dietética cuando se consumen con la piel. Sin embargo, el método de fritura profunda añade calorías significativas y grasas no saludables, lo que puede contribuir a enfermedades cardíacas y aumento de peso cuando se consume en exceso. Servir este plato junto con verduras o una ensalada fresca puede mejorar su equilibrio nutricional. Aunque es delicioso y satisfactorio, la moderación es clave para disfrutar de Fish N Chips como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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