1 serving (30 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 64.0 g | 82% | |
| Grasa Saturada | 16.0 g | 80% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sodio | 1600.0 mg | 69% | |
| Carbohidratos Totales | 120 g | 43% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 8.0 g | ||
| proteínas | 40.0 g | 80% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 160.0 mg | 12% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muruku de pescado
El Fish Muruku es un aperitivo crujiente originario de las cocinas del sur de la India y de Sri Lanka, que combina la tradición con un toque moderno. Hecho a partir de una mezcla de harina de arroz, pasta de pescado, especias y hierbas aromáticas, este sabroso tentempié se moldea en intrincadas espirales y se fríe a la perfección. La inclusión de pescado aumenta su contenido de proteínas, convirtiéndolo en una alternativa más rica en nutrientes que el Muruku estándar. Rico en sabor, ofrece grasas omega-3 del pescado, las cuales apoyan la salud del corazón y del cerebro. Sin embargo, debido a su preparación frita, el Fish Muruku es alto en aceite y calorías, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta de grasas. Su fusión única de texturas y sabores lo convierte en un aperitivo popular, a menudo disfrutado en ocasiones festivas o como un acompañamiento crujiente para el té.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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