1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
480.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24.0 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 120.2 mg | 40% | |
| Sodio | 721.2 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 24.0 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 48.1 g | 96% | |
| Vitamina D | 240.4 mcg | 1202% | |
| Calcio | 72.1 mg | 5% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 601.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pescado kebab
Los Kababs de pescado son un plato sabroso que proviene de las cocinas del Medio Oriente y Asia del Sur, celebrado por su perfil sabroso y aromático. Hechos principalmente con pescado fresco como salmón o bacalao, los filetes se marinan en una mezcla de especias como cúrcuma, comino, cilantro, ajo y jengibre, a menudo combinadas con jugo de limón o yogur para darle un toque de acidez adicional. La mezcla se moldea en pastelitos o se ensarta en brochetas antes de asar, hornear o freír a la perfección. Ricos en proteínas y ácidos grasos omega-3, los Kababs de pescado apoyan la salud del corazón y proporcionan nutrientes esenciales para el cuerpo. Sin embargo, si se fríen en abundante aceite o se combinan con salsas pesadas, su contenido calórico y de grasa puede aumentar. Una preparación más saludable implica asar o hornear con poco aceite. Los Kababs de pescado son un plato versátil, a menudo se sirven con ensaladas, arroz o pan plano, convirtiéndolo en una opción nutritiva y contundente para los amantes de los mariscos.
