1 serving (28 grams) contains 80 calories, 16.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
683.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.5 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.7 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 256.4 mg | 85% | |
| Sodio | 2564.1 mg | 111% | |
| Carbohidratos Totales | 8.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 136.8 g | 273% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 85.5 mg | 6% | |
| Hierro | 4.3 mg | 23% | |
| Potasio | 1282.1 mg | 27% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pescado seco
El jerky de pescado es un tentempié sabroso y cargado de proteínas hecho secando o ahumando tiras de pescado para conservarlas. Comúnmente elaborado con pescados magros como salmón, bacalao o atún, a menudo se incorporan sazones como sal, pimienta o especias para añadir sabor. Con raíces en diversas cocinas costeras, el jerky de pescado se ha popularizado como una opción alimenticia conveniente y nutritiva. Rico en ácidos grasos omega-3, vitaminas esenciales como la B12 y minerales como el fósforo, es una excelente elección para promover la salud del corazón y apoyar la función cerebral. Su alto contenido proteico lo hace ideal para estilos de vida activos o como tentempié después del entrenamiento. Sin embargo, algunas variedades pueden contener cantidades significativas de sodio o azúcares añadidos, lo cual podría ser una preocupación para personas que controlan su consumo. Mientras que el jerky de pescado es un tentempié saludable y portátil, es prudente revisar las etiquetas de ingredientes para encontrar opciones alineadas con tus necesidades dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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