1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pescado empanizado
El pescado en masa es un plato popular comúnmente asociado con la cocina británica, que a menudo se sirve como parte del emblemático plato de fish and chips. Consiste en filetes de pescado, a menudo bacalao, abadejo o abadejo, recubiertos con una mezcla de harina, huevos y líquido, típicamente cerveza o agua. La masa se sazona y se fríe en abundante aceite hasta que esté dorada y crujiente, envolviendo el pescado en un exterior crujiente mientras conserva su textura tierna y delicada en el interior. El plato es rico en proteínas gracias al pescado, ofreciendo beneficiosos ácidos grasos omega-3 que apoyan la salud del corazón y del cerebro. Sin embargo, es denso en calorías y puede ser alto en grasas saturadas debido a la fritura. Optar por alternativas más ligeras como hornear u usar freidoras de aire puede hacerlo más saludable sin perder su sabor característico. Normalmente se disfruta con acompañamientos como patatas fritas y salsa tártara, el pescado en masa ejemplifica la comida reconfortante con variados compromisos nutricionales según los métodos de preparación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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