1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 14.2 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 94.3 mcg | 471% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry verde de pescado
El Curry Verde de Pescado es un plato sabroso que proviene de la cocina tailandesa, conocido por su perfil vibrante y aromático. Normalmente incluye trozos tiernos de pescado cocidos a fuego lento en una rica pasta de curry verde, hecha con ingredientes como chiles verdes, ajo, hierba de limón, galangal y hojas de lima kaffir. La leche de coco añade cremosidad, mientras que verduras como calabacín, espinacas o berenjena aumentan su valor nutricional. Servido con arroz jazmín al vapor o fideos, este plato es una mezcla satisfactoria de sabores intensos y elementos saludables. Desde una perspectiva de salud, el Curry Verde de Pescado ofrece proteína magra del pescado, nutrientes esenciales de las verduras y grasas beneficiosas de la leche de coco. Sin embargo, puede ser alto en grasas saturadas y sodio dependiendo de la preparación y el tamaño de la porción. Elegir una leche de coco ligera o reducir el contenido de aceite y azúcar puede mejorar su salud sin comprometer el sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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