1 serving (85 grams) contains 190 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.8 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 69.4 mg | 23% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 41.7 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 27.8 g | 55% | |
| Vitamina D | 277.8 mcg | 1389% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 416.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dedos de pescado frito
Los Dedos de Pescado Fritos son una opción crujiente y sabrosa de snack o comida que es amada a nivel mundial, a menudo asociada con la comida rápida de estilo occidental. Este plato típicamente consiste en filetes de pescado blanco, como bacalao, abadejo o eglefino, cortados en tiras parecidas a dedos, recubiertos en migajas de pan o en rebozado, y fritos en abundante aceite hasta que estén dorados. El pescado delicado y escamoso combina perfectamente con el exterior crujiente, convirtiéndolo en una elección popular tanto para niños como para adultos. Si bien el pescado es una excelente fuente de proteína magra, ácidos grasos omega-3 y nutrientes esenciales, la saludabilidad depende del método de preparación. Freír en abundante aceite agrega una cantidad significativa de grasa y calorías, y el recubrimiento de migajas de pan puede ser alto en carbohidratos refinados. Para darle un giro más saludable, hornear o freír al aire puede reducir el contenido de aceite sin comprometer el sabor. Combinar con verduras frescas o un aderezo ligero, como salsas a base de yogurt, puede hacer que este plato sea más equilibrado mientras sigue satisfaciendo tus papilas gustativas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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