1 serving (100 grams) contains 220 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
528.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24.0 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 72.1 mg | 24% | |
| Sodio | 961.5 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 48.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 28.8 g | 57% | |
| Vitamina D | 240.4 mcg | 1202% | |
| Calcio | 48.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 480.8 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Palitos de pescado
Los palitos de pescado, también conocidos como dedos de pescado, son un refrigerio o opción de comida popular y conveniente de mariscos que proviene de la cocina occidental, especialmente del Reino Unido. Normalmente consisten en pescado blanco como bacalao, abadejo o eglefino, rebozado en migas de pan o en masa y frito en aceite o horneado para lograr una textura crujiente. Ricos en proteínas, los palitos de pescado proporcionan nutrientes esenciales como ácidos grasos omega-3 y vitaminas del complejo B, beneficiosos para la salud del corazón y del cerebro. No obstante, su valor nutricional puede variar según los métodos de preparación; las versiones fritas pueden ser altas en grasas saturadas y calorías. Algunas variedades comerciales también pueden contener aditivos, conservantes o niveles más altos de sodio. Elegir opciones horneadas, rebozados de grano entero o hacer versiones caseras puede mejorar su perfil nutricional. Los palitos de pescado son versátiles y son disfrutados por muchos por su exterior crujiente y un interior de pescado tierno, a menudo servidos con salsas, ensaladas o vegetales para una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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