1 serving (200 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich de dedos de pescado
El Sándwich de Dedos de Pescado es un clásico reconfortante originario de la cocina británica, apreciado por su sencillez y sabor satisfactorio. Típicamente, consiste en dedos de pescado empanizados y crujientes entre rebanadas de pan blanco suave o un bollo ligeramente tostado, a menudo acompañado de salsa tártara, mayonesa, o ketchup, y ocasionalmente complementado con lechuga o unas gotas de limón para darle un toque de frescura. Mientras que los dedos de pescado proporcionan una fuente de proteína magra, ácidos grasos omega-3 esenciales y vitaminas como la B12, el empanizado puede ser alto en grasas y calorías dependiendo de los métodos de preparación, como freírlo. Optar por dedos de pescado al horno y pan integral puede convertir este plato en una elección más saludable, mejorando su contenido de fibra y reduciendo las grasas no saludables. Este sándwich nostálgico es una comida versátil y rápida, equilibrando el disfrute con el valor nutricional cuando se prepara cuidadosamente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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