1 serving (100 grams) contains 220 calories, 12.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
528.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.4 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 72.1 mg | 24% | |
| Sodio | 961.5 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 43.3 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 28.8 g | 57% | |
| Vitamina D | 240.4 mcg | 1202% | |
| Calcio | 48.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 480.8 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dedos de pescado
Los Fingers de Pescado, un popular producto de mariscos procesado, típicamente consisten en pescado blanco como el bacalao, el abadejo o el eglefino. El pescado se corta en tiras, se recubre en migajas de pan o en rebozado, y luego se congela para su distribución o se fríe para su consumo inmediato. Provenientes de la cocina británica a mediados del siglo XX, los fingers de pescado se han convertido en un alimento de conveniencia reconocido a nivel mundial. Nutricionalmente, proporcionan una buena fuente de proteínas y ácidos grasos omega-3, que son esenciales para la salud del corazón y el cerebro. Sin embargo, también pueden ser altos en sodio y grasas, especialmente si se preparan mediante fritura en abundante aceite, lo que no los convierte en la opción más saludable en exceso. Optar por versiones horneadas o fritas al aire puede reducir el contenido de calorías y grasas. Para obtener beneficios adicionales para la salud, acompaña los fingers de pescado con acompañamientos ricos en nutrientes como verduras al vapor o una ensalada fresca.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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