1 serving (100 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 142.9 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aleta de pescado
La aleta de pescado, un manjar en varias cocinas globales, se incorpora principalmente en platos asiáticos, como sopas y guisos. Rica en colágeno, la aleta de pescado es apreciada por su potencial para promover la elasticidad de la piel, la salud de las articulaciones y la regeneración de tejidos. Baja en grasa y alta en proteínas, es una elección nutritiva para aquellos que buscan una dieta equilibrada. Naturalmente libre de carbohidratos, la aleta de pescado es una excelente opción para aquellos que siguen una dieta baja en carbohidratos o cetogénica. Sin embargo, los métodos de preparación importan: freír o sazonar en exceso las aletas de pescado puede introducir un exceso de sodio o grasas poco saludables. A menudo derivada de especies como el tiburón o la raya, la obtención ética es una preocupación que se recomienda a los consumidores tener en cuenta. Cuando se obtiene de manera responsable y se prepara adecuadamente, la aleta de pescado puede ser una adición sabrosa y beneficiosa a las comidas, con su textura ligera que la convierte en un ingrediente versátil en la cocina saludable.
