1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 35.7 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cachetada de pescado
El Cutlet de Pescado es un plato sabroso que se encuentra comúnmente en las cocinas del sur de Asia y costeras, con una mezcla de pescado desmenuzado, cebollas, hierbas y especias, formado en tortitas y típicamente frito poco profundo. El ingrediente principal, el pescado, proporciona una fuente rica de proteína de alta calidad y ácidos grasos omega-3 esenciales, que apoyan la salud del corazón y del cerebro. Dependiendo de la receta, las variaciones pueden incluir papas o migas de pan para ligar, así como chiles y cúrcuma para añadir sabor y antioxidantes. Aunque el Cutlet de Pescado ofrece beneficios nutricionales, el método de fritura puede aumentar su contenido de grasa, por lo que es importante moderarse para una dieta equilibrada. Optar por la parrilla o el horneado puede proporcionar una alternativa de preparación más saludable. Sus especias aromáticas y textura satisfactoria lo convierten en un plato irresistible, a menudo servido como un bocadillo, aperitivo o parte de una comida principal.
