1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa de curry de pescado
La salsa de curry de pescado es una mezcla sabrosa y aromática comúnmente encontrada en las cocinas del sur de Asia y sudeste asiático, especialmente en platos indios, srilanqueses y tailandeses. Normalmente elaborada con ingredientes como pescado fresco, cebollas, ajo, jengibre, tomates, leche de coco o tamarindo, y una combinación de especias como cúrcuma, comino, cilantro y chile en polvo, ofrece un sabor rico y ácido. Repleta de proteínas del pescado y ácidos grasos esenciales, la salsa ofrece beneficios para la salud del corazón, especialmente si se prepara con opciones de pescado magro. Las especias utilizadas son conocidas por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Sin embargo, las variaciones que utilizan cantidades elevadas de aceite, crema o sodio pueden hacerla menos saludable. Optar por preparaciones más ligeras con ingredientes frescos puede mejorar su valor nutricional, convirtiéndola en un acompañamiento nutritivo para arroz o pan, mientras sigue siendo deliciosamente indulgente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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