1 serving (50 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 37.9 g | 48% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 118.5 mg | 39% | |
| Sodio | 1421.8 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 47.4 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 37.9 g | 75% | |
| Vitamina D | 237.0 mcg | 1185% | |
| Calcio | 142.2 mg | 10% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.9 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Croquetas de pescado
Las Croquetas de Pescado son un plato sabroso y satisfactorio con raíces en la cocina española, a menudo disfrutado como tapas. Estas doradas y crujientes delicias se hacen mezclando pescado blanco desmenuzado, como bacalao o abadejo, con una salsa bechamel cremosa, sazonada con ajo, perejil y nuez moscada. La mezcla se moldea en pequeñas croquetas, se recubre de migas de pan y se fríe hasta que queden perfectamente crujientes. Aunque son ricas en proteínas y enriquecidas con ácidos grasos omega-3 del pescado, las croquetas suelen ser fritas, lo que las hace más altas en calorías y grasas. Para una versión más ligera, hornearlas o cocinarlas al aire puede reducir el contenido de grasa. Combinar las croquetas con ensaladas frescas o verduras asadas puede equilibrar su indulgencia con nutrientes adicionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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