1 serving (85 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.8 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 83.3 mg | 27% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 41.7 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 33.3 g | 66% | |
| Vitamina D | 138.9 mcg | 694% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 416.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pastel de pescado
Las tortitas de pescado son un plato versátil que se encuentra comúnmente en muchas cocinas, incluyendo la asiática, europea y caribeña. Hechas a partir de una mezcla de pescado desmenuzado, puré de papas o migas de pan, huevos y condimentos, a menudo se moldean en forma de tortitas y se fríen, hornean o se fríen en abundante aceite. Variaciones populares pueden incluir hierbas, especias e ingredientes adicionales como vegetales para añadir sabor y textura. Ricas en proteínas debido al pescado, proporcionan nutrientes esenciales como ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y el cerebro. Sin embargo, los métodos de preparación como la fritura profunda pueden aumentar el contenido calórico y de grasa, haciendo que las versiones horneadas o fritas en sartén sean una opción más saludable. Las tortitas de pescado se pueden disfrutar solas, acompañadas de ensaladas o servidas con salsas para mojar. Dependiendo del tipo de pescado utilizado y el estilo de preparación, pueden adaptarse a una variedad de preferencias dietéticas, ofreciendo una opción de comida completa y satisfactoria.
