1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pastel de pescado en sopa
La sopa de pastel de pescado es un plato sabroso originario de la cocina asiática oriental, a menudo presente en las tradiciones culinarias japonesa, coreana y china. El plato suele incluir tiernos pasteles de pescado hechos de pescado molido, almidón y condimentos, cocidos a fuego lento en un caldo rico con adiciones como verduras, tofu o fideos, según las variaciones regionales. Los pasteles de pescado son una fuente de proteínas y ácidos grasos omega-3, que favorecen la salud del corazón y la función cerebral. La sopa en sí a menudo contiene ingredientes ricos en nutrientes como algas marinas, cebollinos y un caldo ligero a base de miso o soja. Sin embargo, algunos pasteles de pescado pueden incluir conservantes o sodio añadido, y la base de la sopa puede ser alta en sal según la preparación. Para maximizar los beneficios nutricionales, busque pasteles de pescado recién hechos y ajuste el contenido de sodio de la sopa utilizando caldos o condimentos bajos en sodio. Este reconfortante plato brinda un equilibrio de sabores robustos y sustancia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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