1 serving (200 grams) contains 506 calories, 30.6 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 45.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
506 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 8.8 g | 44% | |
| Grasa Poliinsaturada | 5.2 g | ||
| Colesterol | 84 mg | 28% | |
| Sodio | 1088 mg | 47% | |
| Carbohidratos Totales | 45.6 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 6.1 g | ||
| proteínas | 30.6 g | 61% | |
| Vitamina D | 64 mcg | 320% | |
| Calcio | 354 mg | 27% | |
| Hierro | 3.4 mg | 18% | |
| Potasio | 438 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About hamburguesa de pescado
Una hamburguesa de pescado es un sándwich crujiente y sabroso a base de mariscos que típicamente presenta un filete de pescado, como bacalao, abadejo o salmón, entre dos panecillos de hamburguesa blandos. Originaria de la cocina occidental de comida rápida, puede ser adornada con una variedad de ingredientes como lechuga, tomate, pepinillos, salsa tártara o mayonesa. El pescado suele estar empanizado o rebozado y frito, aunque las versiones a la parrilla o al horno ofrecen una alternativa más ligera. Las hamburguesas de pescado son una buena fuente de proteínas y ácidos grasos omega-3, especialmente cuando se preparan con pescado graso como el salmón. Sin embargo, si se fríen, pueden contener niveles más altos de grasas saturadas y calorías adicionales debido al aceite de cocción y al empanizado. Para una opción más saludable, acompaña un filete a la parrilla con pan integral y verduras frescas. Popular a nivel mundial, este plato es una forma deliciosa de disfrutar de los beneficios cardiosaludables de los mariscos en una comida conveniente.
