1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 71.4 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pan de pescado
El bollo de pescado es un pastel salado relleno popular en la cocina de Sri Lanka, a menudo disfrutado como tentempié o desayuno. Típicamente consiste en un panecillo suave relleno de una mezcla sabrosa de pescado cocido, cebollas, ajo, chili y especias aromáticas como cúrcuma y curry en polvo. El relleno está envuelto en masa y horneado o frito hasta obtener un acabado dorado. Los bollos de pescado proporcionan una buena fuente de proteínas provenientes del pescado, junto con vitaminas y minerales como los ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón. Sin embargo, dependiendo de la preparación, pueden contener cantidades elevadas de harina refinada y grasas que deberían consumirse con moderación. Las especias y verduras añaden valor nutricional, proporcionando antioxidantes y fibra dietética. Los bollos de pescado ofrecen un equilibrio de energía y sabor, lo que los convierte en un manjar muy apreciado en la cocina del sur de Asia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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