1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de bola de pescado con espinacas
La sopa de albóndigas de pescado con espinacas es un plato sabroso y nutritivo popular en muchas cocinas del sudeste asiático. Normalmente incluye albóndigas ligeras y elásticas hechas de pasta de pescado mezclada, servidas en un caldo transparente aromatizado con ajo, jengibre y cebolletas para obtener una profundidad sabrosa. Las espinacas frescas añaden un toque vibrante al tiempo que proporcionan vitaminas esenciales como A, C y K, junto con hierro, calcio y fibra. Bajas en grasa y altas en proteínas, las albóndigas de pescado ofrecen una fuente magra pero satisfactoria de nutrición, convirtiendo esta sopa en una opción saludable. La sazón suave mantiene los niveles de sodio moderados, aunque algunas variaciones regionales pueden incluir ingredientes más salados, como salsa de soja o salsa de pescado. Sencilla pero rica en nutrientes, la sopa de albóndigas de pescado con espinacas es una opción ideal para una comida equilibrada y saludable.
