1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 188.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sopa de bola de pescado
La sopa de albóndigas de pescado es un plato sabroso ampliamente disfrutado en varias cocinas asiáticas, especialmente en la china, filipina y tailandesa. Esta reconfortante sopa presenta albóndigas de pescado tiernas y elásticas hechas de pescado picado mezclado con condimentos y almidón, cocidas a fuego lento en un caldo claro y sabroso. Los ingredientes comunes incluyen verduras como pak choi, col o zanahorias, junto con hierbas, ajo y cebollas verdes para mayor frescura. A menudo se acompaña con fideos o arroz, esta sopa es ligera pero satisfactoria. La sopa de albóndigas de pescado es una elección nutritiva, ofreciendo una buena fuente de proteínas del pescado y vitaminas de las verduras. Baja en grasa y calorías, es adecuada para aquellos que buscan una comida equilibrada y saludable para el corazón. Sin embargo, los niveles de sodio pueden ser altos debido al caldo y los condimentos, por lo que se recomienda moderar la ingesta de sal o utilizar opciones bajas en sodio para quienes controlan su consumo de sodio. En general, es un plato reconfortante y saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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