Ensalada Hook and Ladder de la Estación de Bomberos con jamón

Ensalada Hook and Ladder de la Estación de Bomberos con jamón

Lunch

Calificación del Artículo: 73/100

1 serving (350 grams) contains 420 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
283.8
calorías
23.6
proteínas
10.1
carbohidratos
16.9
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.5g)
Calorías
283.8
% Valor Diario*
Grasa Total 16.9 g 21%
Grasa Saturada 5.4 g 27%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sodio 810.8 mg 35%
Carbohidratos Totales 10.1 g 3%
Fibra Dietética 2.7 g 9%
Azúcares 4.1 g
proteínas 23.6 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 101.4 mg 7%
Hierro 1.7 mg 9%
Potasio 405.4 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

14.1%
32.9%
53.0%
Grasa: 152 cal (53.0%)
Proteínas: 94 cal (32.9%)
Carbohidratos: 40 cal (14.1%)

About Ensalada Hook and Ladder de la Estación de Bomberos con jamón

Cargada con capas sabrosas y texturas vibrantes, la Ensalada Firehouse Hook & Ladder con Jamón es una vuelta contundente a un plato clásico inspirado en los delicatessen. Esta ensalada sabrosa incluye lechuga romana crujiente, tomates jugosos y pepinos crujientes cubiertos con jamón ahumado en rodajas finas, pechuga de pavo tierna y queso cheddar rallado. Añadiendo un toque de estación de bomberos, está coronado con una mezcla picante de jalapeños y aderezo ranchero de pimienta negra, ofreciendo un sabor audaz en cada bocado. Proveniente de la cocina estadounidense y las tradiciones de las estaciones de bomberos, esta ensalada celebra ingredientes saludables al mismo tiempo que proporciona una opción rica en proteínas para una comida satisfactoria. Mientras que las verduras frescas aportan fibra, vitaminas y antioxidantes, el jamón y el queso añaden proteínas y calcio pero pueden ser más altos en sodio y grasa. Combinado con aderezo ranchero, equilibra la indulgencia con la nutrición, haciéndolo adecuado para aquellos que ansían comodidad con un toque de indulgencia. La personalización permite ajustes más saludables para adaptarse a necesidades dietéticas.